ココナッツオイル

今日のあさイチでココナッツオイルが紹介されてましたね。

ダイエットやアンチエイジングに効果があるらしいですね～
↓他にもこんな使い方があるみたいですよ(´▽｀)ｂｸﾞｯ!

1. 保湿として体に塗る 乾燥した皮膚には最適です。
2. マッサージオイルとして使用 のびもいいし、シーツについてもしみにならず、洗えば落ちます。
3. 頭皮マッサージ、髪の毛につける 髪を洗う前にココナッツオイルで頭皮のマッサージをします。
4. 料理や、お菓子作りに使用する。
5. バターの代わりにパンに塗る ココナッツオイル、はちみつ、シナモンをトーストに塗る。
6. 大さじ1杯をサプリメントのようにそのまま食べる。
7. ブラックコーヒーに入れる 。
8. シェービングクリームとして使用。
9. SPF 4の日焼けオイルや日焼け後の鎮静オイルとして使用。

などなど、調べるとどんどん出てきそうですね。

ココナッツオイルって固形だけど、熱を加えると液状になるので
最初から液体で売ってるものは、他のオイルと混ざってるみたいです。

購入する時は、個体のものを選びましょう♪


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タグ：ダイエット ココナッツオイル アンチエイジング